Pencegahan penyakit merupakan segala bentuk upaya yang dilakukan oleh Pemerintah, Pemerintah Daerah, dan Pemerintah Kabupaten/Kota, dan/atau masyarakat untuk menghindari atau mengurangi risiko, masalah, dan dampak buruk akibat penyakit baik penyakit menular maupun tidak menular.

Jelaskan definisi dari pencegahan penyakit

Jelaskan definisi dari pencegahan penyakit

✅ Jawaban Terverifikasi Ahli

KLIK> LIHAT KUNCI JAWABAN

 

Jawaban

Pencegahan penyakit merupakan segala bentuk upaya yang dilakukan oleh Pemerintah, Pemerintah Daerah, dan Pemerintah Kabupaten/Kota, dan/atau masyarakat untuk menghindari atau mengurangi risiko, masalah, dan dampak buruk akibat penyakit baik penyakit menular maupun tidak menular.

 

Ada berbagai macam hal yang dilakukan untuk mencegah tubuh terserang penyakit. Sayangnya tidak semua orang menyadari bahwa usaha pencegahan penyakit lebih murah sebenarnya dari pengobatan penyakit.

Trending:  Dalam susunan makanan yang sehat, terdapat tiga unsur, yaitu

 

Berikut ini adalah beberapa hal yang dapat dikategorikan dengan usaha pencegahan penyakit, yaitu

  • berolahraga yang teratur dan rutin.
  • istirahat yang cukup
  • makan makanan yang bergizi dan seimbang
  • mengurangi konsumsi makanan cepat saji, lemak dan gula berlebih
  • melakukan diet yang sehat dan tidak berlebihan
  • menjaga pikiran dan kondisi mental kita agar tidak menderita stress
  • berusaha menikmati kehidupan dan sabar menghadapi berbagai hal yang terjadi
  • menghindari konsumsi minuman suplemen
  • disarankan lebih banyak mengkonsumsi makanan yang segar
  • tidak merokok atau minum minuman beralkohol
  • menjaga kebersihan lingkungan sekitar
Trending:  Sebutkan 2 ciri ciri globalisasi

 

Kunci dari pencegahan penyakit sebenarnya sederhana, menjalani kehidupan yang seimbang, baik secara fisik dan mental, antara beraktifitas dan istirahat. Sayangnya berbagai macam godaan di sekitar kita lah yang membuat kita lupa akan pentingnya keseimbangan hidup demi kesenangan sesaat atau menjadi korban gaya hidup yang tidak sehat.