Gerakan kepala yang benar saat melakukan teknik dasar menyundul bola adalah

A. menunggu datangnya bola

B. menyongsong arah datangnya bola

C. mengikuti arah bola

D. menyilang arah datangnya bola

Jawaban Terverifikasi Ahli

KLIK> LIHAT KUNCI JAWABAN

DAFTAR ISI

Jawaban

Gerakan kepala yang benar saat melakukan teknik dasar menyundul bola adalah menyongsong arah datangnya bola (Jawaban B)

Baca Juga: Latihan kebugaran jasmani yang dilakukan dengan baik dan teratur dapat menurunkan resiko penyakit

Pembahasan

Gerakan kepala yang benar saat melakukan teknik dasar menyundul bola adalah menyongsong arah datangnya bola.

Menyongsong berarti bergerak maju menghadapi sesuatu yang datang dari arah berlawanan. Dengan menyongsong atau melawan arah bola yang datang, maka bola akan memantul dengan keras ke depan.

Teknik Dasar Menyundul Bola dalam Permainan Sepak Bola

Tujuan menyundul bola dalam permainan sepak bola adalah untuk mengumpan, mencetak gol, dan mematahkan serangan lawan atau membuang bola. Berikut adalah langkahnya:

Jemput dahulu arah datang bola, fokuskan mata ke arah bola.
Lalu, lompat untuk menyesuaikan tinggi arah bola yang datang.
Keraskan dan kuatkan otot di bagian leher untuk menghasilkan power sundulan.
Saat menyundul, gunakan dahi atau kepala bagian depan. Jangan gunakan kepala bagian lain karena berisiko cedera.
Pada saat menyundul, tataplah bola. Kemudian, sembari mengarahkan bola ke arah yang akan dituju.

Baca Juga: Dalam olahraga renang sering terjadi kecelakan yang memerlukan pertolongan yang cepat dan tepat. teknik pertolongan yang menggabungkan antara pernapasan buatan dengan penekanan dada disebut

Dalam pelaksanaannya, menyundul bola dilakukan melalui tiga cara, yaitu menyundul bola sambil berdiri, menyundul bola sambil meloncat, dan menyundul bola sambil melayang.